Pflanzliche Heilmittel gegen Angstzustände

Wenn Sie mit Angst leben, könnte Ihr Leben zu einer Achterbahnfahrt der Gefühle geworden sein. Der Stress, sich über reale oder imaginäre Szenarien Sorgen zu machen, kann das tägliche Leben bestenfalls zu einer Herausforderung machen. Wenn Sie feststellen, dass Sie nachts vor Sorgen wachgehalten werden, ständig gegen Müdigkeit ankämpfen oder unter Reizdarmsyndrom oder Kopfschmerzen leiden, kann die Angst Ihr Leben beherrschen. Nicht nur Sie selbst sind von Angst betroffen, sondern auch die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen. Es gibt gute Nachrichten für Angstpatienten, da mehr Studien über pflanzliche Mittel gegen Angst durchgeführt werden.

 

Pflanzliche Heilmittel für Angstbalsam und Passionsblume

Zwei   der   gebräuchlichsten   pflanzlichen   Mittel   gegen   Angstzustände   sind   Baldrian   und Passionsblume. Beide Kräuter helfen, den Körper zu entspannen und sind besonders hilfreich für Angstpatienten, die wieder richtig schlafen müssen.

 

Kräuterheilmittel gegen Angstzustände – Kamille, Grüner Tee, Magnolia Oficinalis

Kamille ist ein weiteres gutes pflanzliches Mittel gegen Angstzustände, das es wert ist, untersucht zu werden. Laut dem im November 2010 veröffentlichten Mol Med-Bericht gibt es in Kamille Verbindungen, die an dieselben Gehirnrezeptoren binden wie Valium. Kamille kann in Kapselform oder als flüssige Tinktur eingenommen werden. Eine andere einfache und preiswerte Möglichkeit, Kamille als pflanzliches Mittel gegen Angstzustände zu verwenden, ist, sich täglich ein paar Tassen Kamillentee aufzubrühen. Sie können hochwertige Bio-Tees in Ihrem örtlichen Bioladen und sogar in einigen Lebensmittelgeschäften finden.

Studien mit dem EEG haben gezeigt, dass die Hirnströme bei Verwendung des L-Theanin-Zusatzes tatsächlich geglättet, aber nicht abgeflacht wurden. Die Beruhigung des Geistes und des Körpers ohne die schläfrigen Effekte, die Drogen haben können, ist laut Life Extension Magazine, Ausgabe Januar 2006, durch die tägliche Einnahme von 200 mg L-Theanin möglich. Ein weiteres pflanzliches Mittel gegen Angstzustände, grüner Tee, ist für viele Menschen eine wirkungsvolle Option zur Bewältigung von Angstzuständen. Einige Forscher sind der Meinung, dass grüner Tee wegen des im grünen Tee enthaltenen L-Theanins als pflanzliches Mittel gegen Angstzustände nützlich ist. Das Trinken von 2-3 Tassen eines qualitativ hochwertigen organischen grünen Tees hilft vielen Menschen, mit ihrer Angst fertig zu werden.

Seit Jahrhunderten verwendet die chinesische Medizin die Rinde der Magnolia Oficinalis, um den Schlaf zu fördern und nervöse Spannungen und Ängste zu reduzieren. Es wird angenommen, dass der Grund dafür, dass das pflanzliche Mittel gegen Angstzustände Magnolienrinde bei der Linderung von Angstzuständen hilft, in der natürlichen Verbindung Honokiol liegt, die in der Rinde dieses Krauts enthalten ist. Eine andere Studie in Italien fand heraus, dass die Kombination von Magnesium mit Magnolienrinde Angstzustände und Depressionen lindert und den Schlaf fördert.

 

Pflanzliche Heilmittel bei Angstzuständen – Lavendel

Ein beliebtes pflanzliches Mittel gegen Angstzustände ist das schöne und doch kraftvolle Aroma des Lavendels. Eine in Griechenland durchgeführte Studie ergab, dass eine kontrollierte Gruppe von Zahnpatienten signifikant weniger Angstzustände hatte, wenn Lavendelöl im Wartezimmer verteilt wurde. Wenn Lavendelöl die Angst in der Zahnarztpraxis verringern kann, denken Sie nur daran, was es gegen Ihre täglichen Angstprobleme tun kann! Das pflanzliche Mittel gegen Angstzustände Lavendel ist eines der am einfachsten anzuwendenden und führt auch zu einer tiefgreifenden Wirkung bei Angstzuständen. Lavendelöl kann in der Luft zerstäubt oder einer Lotion oder einem Öl direkt auf die Haut aufgetragen werden. Eine kleine Sprühflasche (Wasser gemischt mit ein paar Tropfen Lavendelöl) kann in der Handtasche oder Manteltasche aufbewahrt werden, um einen Angstanfall unterwegs zu lehren. Der Mischung kann auch Kamillenöl beigemischt werden, um ein wirksames pflanzliches Mittel gegen Angstzustände zu erhalten.

Vielleicht sind Sie jetzt daran interessiert, ein Programm zur Behandlung von Angstzuständen mit Kräutern zu beginnen, nachdem Sie die Forschungsergebnisse über diese wirkungsvollen Kräuter gelesen haben. Vielleicht sind Sie sich aber immer noch nicht ganz sicher, welches pflanzliche Mittel gegen Angstzustände für Ihre spezielle Situation am besten geeignet ist. Es gibt eine Vielzahl von professionellen Praktikern, die Ihnen helfen können, das Rätselraten für Ihre individuellen Bedürfnisse zu beseitigen. Zertifizierte Kräuterkundige, Chiropraktiker und Heilpraktiker haben sich umfassend über natürliche Alternativen geschult und können Ihnen helfen, die beste Wahl für pflanzliche Mittel gegen Angstzustände zu treffen. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Experten für Kräuter gegen Angstzustände und beginnen Sie Ihren Heilungsprozess. Es gibt Hoffnung für Ihr Leben mit Angstzuständen.

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